楊欣諭
臨床心理師｜心理字第001643號
關於我與我的諮商工作
我是楊欣諭，一位臨床心理師。過去在醫院與社區心理服務的工作中，我陪伴不同年齡、不同生活處境的人，理解情緒、人際關係與生活壓力帶來的困擾。
我重視每個人獨特的經驗，也希望在會談裡，提供能夠安心表達、一起理解自己的空間。我們可以從你當下最在意的事情開始，逐步看見情緒、想法、行為與關係之間的連結，再依照你的需要與步調，討論生活中可以嘗試的調整。對我而言，心理工作既是協助處理困擾，也是陪伴你更認識自己，找到適合自己的生活方式。
服務對象與擅長議題
服務對象：青少年、成人，以及有親職諮詢需求的家長。
擅長議題
- 睡眠困擾與失眠認知行為治療
- 情緒困擾與壓力調適
- 人際關係與互動困擾
- 親密關係議題
- 自我探索與自我理解
- 青少年情緒、行為與親職議題
- 生涯與生活適應
- 成癮相關困擾
諮商取向與工作方式
我的工作主要以認知行為治療、短期焦點解決治療及正念認知治療為架構，並依個別需要，整合個案中心與心理動力的觀點。在會談中，我會和你一起理解目前的困擾，觀察想法、情緒、身體感受與行為如何互相影響，也會關注過往經驗及關係模式與現在生活的連結。
工作方式會依你的需求、年齡與當下狀態調整，可能透過對話、觀察、練習或生活中的嘗試，逐步找到適合你的方法。我重視共同討論與回饋，也會和你一起確認工作的方向，讓理解自己的過程，能與日常生活中的改變有所連結。
專業資格與學經歷
專業資格：臨床心理師
學歷
- 輔仁大學臨床心理學系碩士
- 輔仁大學臨床心理學系學士
過往臨床工作、教學與專業訓練經歷
- 光田綜合醫院身心科臨床心理師/組長/臨床教師
- 三軍總醫院（內湖）衛福部計畫專任臨床心理師
- 穀風心理諮商所合作臨床心理師
- 好晴天身心診所兼任臨床心理師
服務內容與晤談時間
- 個別心理諮商／50分鐘
- 親職諮詢（家長）／50分鐘
- 伴侶及婚姻諮商／80分鐘
- 親子諮商（一位家長及一位青少年）／80分鐘
可預約時段
- 週二：上午、下午、晚上
- 週三：上午
- 週五：上午
- 週日：上午、下午
實際可預約時間以預約確認結果為準。